Кеше организмы кирәк булган алты төп туклану нәрсә?Күпчелек дуслар бушатырлар дип ышанам: углеводлар (шикәр), майлар, протеиннар, витаминнар, су һәм органик булмаган тозлар (минераллар).Шулай итеп, мәче яки эт нинди туклыклы матдәләр кирәклеген беләсезме?Күпчелек дуслар проблемага дучар булалар ...
Күбрәк укы